Raffermir sa poitrine en faisant des pompes

Avec le temps et le manque d'exercice, les seins peuvent tomber et la poitrine perd en fermeté. Pour remédier à cela, on se muscle les pectoraux, les épaules et les triceps grâce aux pompes ! Pour savoir comment effectuer des pompes efficacement et correctement, Jessica, coach sportif sur Coach Club, nous dévoile ses meilleurs conseils en vidéo...

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