L'échelle émotionnelle pour vivre ses émotions en conscience
- il y a 10 ans
Vidéo n°11, annexe du Livre Vivant sur http://etre-humain.net.
Rencontrer l'auteur : les causeries en ligne ( http://etre-humain.net/causeries/ ) - les entretiens individuels ( http://etre-humain.net/aide/ )
En 2003 environ, je découvrais une pratique que j'ai appelé l'échelle émotionnelle. Elle permet de partir d'une émotion vécue et de poser sa conscience sur sa cause profonde, fondamentale. Nous avons tendance à vivre nos émotions pour ce qu'elles ne sont pas. Nous les mélangeons avec nos sensations, avec nos pensées. Vécues pour ce qu'elles sont, les émotions sont nos meilleurs psy. Toute émotion pointe précisément sur ce qui m'empêche d'être libre devant une situation donnée. Réaliser ceci et le dépasser est un grand facteur d'émancipation existentielle.
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En 2003 environ, je découvrais une pratique que j'ai appelé l'échelle émotionnelle. Elle permet de partir d'une émotion vécue et de poser sa conscience sur sa cause profonde, fondamentale. Nous avons tendance à vivre nos émotions pour ce qu'elles ne sont pas. Nous les mélangeons avec nos sensations, avec nos pensées. Vécues pour ce qu'elles sont, les émotions sont nos meilleurs psy. Toute émotion pointe précisément sur ce qui m'empêche d'être libre devant une situation donnée. Réaliser ceci et le dépasser est un grand facteur d'émancipation existentielle.