Cours de Yoga avec Peggy et Jeff : l'auto-massage (séance 4)
- il y a 9 ans
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Certains massages ou auto-pressions aident à se reconnecter à son corps. On peut les réaliser facilement chez soi ou entre midi et deux sur son lieu de travail. Les conseils en vidéo de Peggy et Jeff, professeurs de yoga.
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