6 MOIS POUR MINCIR – 1er RDV rééquilibrage alimentaire
- il y a 9 ans
En 10 ans et avec ses 2 grossesses, Hélène, 33 ans, a pris progressivement du poids et souhaite perdre 12 kilos, pour retrouver la forme et se sentir mieux dans son corps. Aujourd’hui, c’est son premier rendez-vous avec Aurélie Guerri, diététicienne nutritionniste ! Au programme, un bilan de ses habitudes alimentaires et surtout un programme nutritionnel sur mesure pour perdre la masse grasse tout en gardant la masse musculaire. En parallèle, elle est suivie par Lucile Woodward, coach sportif. Découvrez son 1er coaching sportif en vidéo et entraînez-vous avec les Fitness Training spécialement conçus pour le 1er mois de perte de poids.