Cet un échauffement original de handball consiste a réaliser une course de relais tout en jouant au jeu du Morpion (Tic-tac-toe). Ce sont les jeunes gardiens du club de handball d'Istres Provence qui réalise cet entrainement et sont filmés par leur coach, le joueur professionnel Thomas Bauer.
Les joueurs doivent allier rapidité et réflexion car ils doivent courir le plus vite possible afin de poser un maillot dans des cerceaux posés au sol, afin de remplir une ligne de 3 et ainsi gagner la partie. Cet échauffement baptisé "Tic Tac Toe Warmup" a été inventé par Patrekur Johannesson, l'entraîneur de Handball de l'équipe nationale masculine autrichienne.