Saisie d'une jambe, emmenée au sol, et position montée

  • il y a 16 ans
Enchainez de coups de poings direct. Plonger sur la jambe arrière pour la saisir. La soulever du sol et la passer entre vos jambes. Donner un coup d'épaule et poussez avec votre avant qui se trouve à l'intérieur de la cuisse de votre partenaire. Effectuer une rotation vers l'extérieur en même temps jusqu'à ce que votre partenaire chute. Repoussez vers le sol la jambe que vous saisissiez et profitez en pour passer en position montée. Enchainez quelques coups au visage puis finalisez en Juji gatame...

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