U12 (10) - Lancement de jeu mêlée
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  • il y a 5 ans
Vidéo extraite du Plan de Formation du Joueur 2019
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I
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U12 (17) - lancement de jeu sur mêlée
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U12 (9) - Lancement de jeu sur la touche
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Lancement sur mêlée droite
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Lancement mêlée centre (mouvement 10-15)
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Lancement mêlée gauche (défense 10-12-13 serrés et 11 large)
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L'offre de formation pour les entraîneurs et les éducateurs de rugby
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Initiation M6-M8 : cycle 1 - séance n°4
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Situation entraînement Rugby à 7 : Exercice double carré
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M10 - Lecture du jeu
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ONIVO : Tutoriel pour le staff
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Situation entraînement Rugby à 7 : exercice des lâches
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La pratique du rugby à 5
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Entraînement à haute intensité : circuit passes
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4:48
Circuit technique préparatoire au plaquage
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Entraînement vitesse
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1:11
Séance vitesse - Bloc N°2 : parcours d'appuis
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0:23
1 contre 1 + 1 (M8)
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Manipulation - M8
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1:40
Situation d'entraînement au contact : plaquage + contest (1)
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4:37
Situation d'entraînement au contact : plaquage + contest (2)
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2:17
Situation d'entraînement au contact : plaquage
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Situation d'entraînement au contact : soutien offensif
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Situation d'entraînement au contact : arrachage du ballon
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Situation d'entraînement au contact : jeu aérien
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PLAN DE FORMATION DU JOUEUR
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U12 (1) - jeu en mouvement Comportements observables
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U12 (2) - jeu en mouvement - Comportements observables
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U12 (3) - jeu en mouvement Comportements observables (Jeu au pied- course du porteur)
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U12 (4) - jeu en mouvement Comportements observables (Organisation défensive)
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0:56
U12 (5) - jeu en mouvement Comportements observables (Organisation défensive)
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1:50
U12 (6) - jeu en mouvement Comportements observables (Organisation défensive)
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