Knebøy med en stol - Veien til Helse

Mountain climbers med kne til motsatt albue - Veien til Helse

Planke med armhevinger - Veien til Helse

Utfall med vekter, armene opp - Veien til Helse

Planken med bøyde knær - Veien til Helse

Baklengs utfall med hendene bak hodet - Veien til Helse

Lave knebøy med vekter - Veien til Helse

Sideveis planke med knestrekk - Veien til Helse

Utfall med hendene bak hodet - Veien til Helse

Gående utfall med vekter - Veien til Helse

Planke med balanse - Veien til Helse

Liggende triceps-utvidelser med lette manualer - Veien til Helse

Hopp med kneløft - Veien til Helse

Lave knebøy - Veien til Helse

Sakse-knebøy - Veien til Helse

Bølge-knebøy - Veien til Helse

Dynamiske knebøy - Veien til Helse

Baklengs utfall med vekter - Veien til Helse

Supermann med flaske i bevegelse - Veien til Helse

Dobbelt hopp med et tau - Veien til Helse

Sideveis roing med lette vekter - Veien til Helse