Le stress au travail augmente avec les fêtes de fin d’année

Le stress au travail augmente avec les fêtes de fin d’année.
Si l'arrivée des fêtes de fin d'année vous plonge dans un état de stress inhabituel, rassurez-vous, vous n'êtes pas seul.
La fin d'année rime souvent avec organisation d'un repas. Si l'on vous a sollicité pour l'occasion mais que cela ne vous enchante pas, sachez dire non.
Tout dépendra de la manière de le dire et de la culture d'entreprise. Proposez par exemple le nom d'une personne volontaire pour refuser tout en apportant un solution.
N'attendez pas la prime de Noël pour espérer passer de bonnes vacances. Profitez de l'instant présent et ne conditionnez pas votre moral par rapport à l'argent.
Le concept du "Je serai heureux quand..." est le meilleur moyen pour être déçu et de ne pas avancer.
La fin d'année peut être synonyme d'épuisement. Votre santé doit passer avant tout. Osez avouer que quelque chose ne va pas est la meilleure chose à faire.
Discutez-en avec une tierce personne neutre et n'hésitez pas à prendre des congés sans crainte que votre image en pâtisse.