कोरोना काल में तमाम लोग अपना इम्यून सिस्टम मजबूत बनाने के लिए फलों के अलावा पोषक तत्वों और फाइबर युक्त सब्जियों को भी कच्चा खाने पर जोर दे रहे हैं। हालांकि, आयुर्वेद और विज्ञान के अनुसार, कच्चा खाना आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है।

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