Dimagrire dopo le feste: i consigli per riuscirci senza (troppi) sforzi

Dai movimenti al regime alimentare: piccoli accorgimenti del nostro stile di vita possono aiutarci a perdere gli etti di troppo che le feste natalizie ci hanno lasciato. "Non bisogna avere fretta: più si perde peso lentamente più il risultato è destinato a rimanere nel tempo", dice Michelangelo Giampietro, medico, specialista in Medicina dello Sport e in Scienza dell"€™Alimentazione e docente della Scuola dello Sport-Sport e SaluteLeggi l'articolo: Anche le buone maniere aiutano a dimagriredi Cinzia Lucchellimontaggio di Elena Rosiello