Joe DeFranco erklärt, wie man echte Liegestützen machen kann, die die Brustmuskeln trainieren

Gentside DE
Gentside DE
  • vor 2 Jahren

Empfohlen

1:22
I
Als nächstes auf Sendung
"Brustmuskeln zerreißen beim Bankdrücken": Sechs völlig falsche Aussagen über Krafttraining
Gentside DE
0:46
Krafttraining: Wie oft pro Woche solltet ihr trainieren?
Gentside DE
0:38
5 Liegestütz-Varianten, die es ermöglichen, die Brustmuskeln gezielter zu trainieren
Gentside DE
1:01
Die häufigsten Fehler, die man beim isometrischen Krafttraining vermeiden sollte
Gentside DE
0:41
Akrobatische Liegestütze, die neue Herausforderung für die Fans des Krafttrainings.
Gentside DE
0:51
Krafttraining für die Beine: Die besten Übungen für eure Oberschenkel
Gentside DE
0:54
Übung für die Brustmuskeln: Wie macht man perfekte halbe Liegestützen?
Gentside DE
1:49
Die beste Art von Liegestützen, um euch stahlharte Brustmuskeln anzutrainieren
Gentside DE
0:54
Brustmuskeln und Trizeps: Die perfekten vertikalen Liegestütze für harte Kerle
Gentside DE
0:54
Übung für die Brustmuskeln: Wie man perfekte Händeklatsch-Liegestützen macht
Gentside DE
1:40
Die besten Liegestütze für starke Brustmuskeln
Gentside DE
1:09
Top 5: Diese Übungen verursachen die häufigsten Verletzungen beim Krafttraining
Gentside DE
0:32
3 essentielle Krafttraining-Übungen für die besten MMA-Kämpfer
Gentside DE
0:58
Krafttraining für den Oberkörper: Das sind die vier besten Übungen
Gentside DE
2:18
Der Tipp, um die unteren Brustmuskeln krass zu trainieren!
Gentside DE
0:59
Entdeckt hier L-Citrullin, eine Aminosäure, die eure Leistungskraft beim Krafttraining steigert!
Gentside DE
1:09
Krafttraining für die Brustmuskulatur: Zwei Übungen mit doppelter Wirkung
Gentside DE
0:54
Krafttraining: Die perfekten Ninja Tuck Jumps für einen muskulösen Quadrizeps
Gentside DE
0:55
Brustmuskeltraining: Die perfekten Decline Push Ups für ein noch effizienteres Krafttraining
Gentside DE
1:17
Krafttraining: Die 5 häufigsten Verletzungen und wie sie sich vermeiden lassen
Gentside DE

Gentside DE

1:02
Lebensrettende Entdeckung beim Sex: Frau geht mit seltsamer Hautverfärbung zum Arzt
Gentside DE
1:14
Heim-EM: Kuriose DFB-Kaderverkündung endet mit großer Überraschung
Gentside DE
1:14
"Letzte Pressekonferenz": Thomas Tuchel und der FC Bayern gehen definitiv getrennte Wege
Gentside DE
1:03
AfD-Streit um Kandidatenliste eskaliert: AfD-Kommunalpolitiker fordern Parteiausschluss von Björn Höcke
Gentside DE
1:03
"Monster von Amstetten" vor Verlegung aus Spezialhaft
Gentside DE
1:02
Studie mit Mäusen offenbart neue Corona-Spätfolge: Forscher raten dringend, zum Augenarzt zu gehen
Gentside DE

Vorgestellte Kanäle

Mehr von
euronews (auf Deutsch)
Mehr von
MyFrenchFilmFestival
Mehr von
spot on news
Mehr von
DW (Deutsch)
Mehr von
nordbayern.de
Mehr von
Giro d'Italia