Remise en forme pré-natale : 20 minutes de renforcement musculaire profond inspiré de la barre
ELLE
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  • il y a 2 ans
Pour rester en forme durant votre grossesse, nul besoin d’aller chercher bien loin. Ina Grodner, coach sportive au centre Gynécée à Paris, vous propose une séance de 20 minutes pour renforcer vos muscles en profondeur… avec une chaise !
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