5 ways to gain weight for thin people
- 2 tahun yang lalu
The 5 Biggest Mistakes That Prevent You from Gaining Weight
1.Too much eating - high-calorie foods and fast or instant food
Eating too many foods that contain sugar, fat, salt and high carbohydrates
3. Eat carbohydrate foods at night.
4. Not eating fresh fruits and vegetables and irregular eating patterns
5. Lack of exercise with the conditions recommended by the doctor
5 Kesalahan Terbesar yang Mencegah Anda Menambah Berat Badan
1.Terlalu banyak makan - makanan yang berkalori tinggi dan makanan cepat saji atau instan
2.Terlalu banyak makan makanan yang mengandung gula,lemak,garam dan karbohidrat tinggi
3.Makan makanan berkarbohidrat sa'at malam hari.
4.Kurang makan buah dan sayur segar dan pola makan yang tidak teratur
5.Kurang berolah raga dengan ketentuan yang disarankan dokter
1.Too much eating - high-calorie foods and fast or instant food
Eating too many foods that contain sugar, fat, salt and high carbohydrates
3. Eat carbohydrate foods at night.
4. Not eating fresh fruits and vegetables and irregular eating patterns
5. Lack of exercise with the conditions recommended by the doctor
5 Kesalahan Terbesar yang Mencegah Anda Menambah Berat Badan
1.Terlalu banyak makan - makanan yang berkalori tinggi dan makanan cepat saji atau instan
2.Terlalu banyak makan makanan yang mengandung gula,lemak,garam dan karbohidrat tinggi
3.Makan makanan berkarbohidrat sa'at malam hari.
4.Kurang makan buah dan sayur segar dan pola makan yang tidak teratur
5.Kurang berolah raga dengan ketentuan yang disarankan dokter