Música: ferramenta para a saúde e o bem-estar | Interessa Podcast

Muitos clássicos da música surgiram de uma dor de cotovelo, um coração partido ou de um amor não correspondido. Momentos de introspecção, dificuldades e tristeza são ambiente fértil para a criatividade e a música se mostra uma boa forma de terapia, funcionando como uma válvula de escape, uma forma de expressar sentimentos. O ato de desabafar por si só já é terapêutico. E muitas vezes, além de se tornar um sucesso, a canção ou a forma de arte escolhida ainda serve como inspiração para outras pessoas Já dizia Dom Quixote de la Mancha: ‘Quem canta seus males espanta’. A frase escrita há séculos por Miguel de Cervantes está chancelada pela ciência: sim, a música traz benefícios para a saúde e o bem-estar.