Je vais te montrer qu’avec un petit budget tu peux te faire 5 repas équilibrés et hyperprotéinés.

INGRÉDIENTS:

- 1kg de poulet
- 500g de nouilles chinoises
- 300g de carottes rapées
- 50ml de sauce Sriracha
- 150ml de sauce Soja
- 50ml de sauce Hoisin (ou miel)
- Ail
- 50g de graines de sésame

Macros pour 1 repas (Macros entières en fin de vidéo ):

→ 720kcal / 70g de prot

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⏱️ Temps de préparation : 25min

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