UFC 2010: Suplex vers Half Guard Down
  • il y a 14 ans
D'une position Over/Under Hook on fait une Minor transition pour passer en Double Under Hook puis une Minor position pour faire un Body Lock.
Une fois en Body Lock, faire L1+Minor transition

A partir d'un Over/Under Hook
Minor transition x2 puis L1+Minor transition

A partir d'un Single Collar Tie
Major transition puis Minor transition puis L1+Minor transition
Recommandée