Fremad lunges - Bedre Livsstil

Lunges, arme op - Bedre Livsstil

Baglæns lunges med hænderne bag hovedet - Bedre Livsstil

Gående lunges - Bedre Livsstil

Lunges med hænderne bag hovedet - Bedre Livsstil

Lunges, et ben foran og tilbage - Bedre Livsstil

3-point lunges - Bedre Livsstil

Baglæns lunges med vægte - Bedre Livsstil

Gående lunges med vægte - Bedre Livsstil

Lunges med vægte, arme op - Bedre Livsstil

Baglæns lunges, arme over hoved - Bedre Livsstil

Rotere skuldrene fremad - Bedre Livsstil

Rotere armene fremad - Bedre Livsstil

Hurtige squats - Bedre Livsstil

Tæl 4 - Bedre Livsstil

Vertikalt hop - Bedre Livsstil

Hurtige bjergbestigere - Bedre Livsstil

Sidelæns arme hyperextension - Bedre Livsstil

Armbøjningsrul, en vej - Bedre Livsstil

Tværgående hævninger, bøjet fremad - Bedre Livsstil

Pointer, knæ på jorden - Bedre Livsstil

Lav planke med balance - Lav planke med balance