Diastasi addominale: gli esercizi da fare a casa.
- 3 anni fa
La diastasi addominale consiste nell’allontanamento dei due muscoli retti addominali e solitamente può verificarsi dopo una gravidanza come conseguenza dello stiramento del muscolo determinato dalla crescita del feto. Il periodo post parto è molto delicato ed è bene avere tutte le informazioni necessarie per capire come tornare alla normalità. Se si soffre di diastasi lieve, allora basterà praticare dei semplici esercizi mirati a rinforzare il muscolo!