Mune oshi : waki gatame to kote gaeshi

Aide-mémoire du club, pas un cours à distance

Conseil : que faire si le coude d'uke plie..

Mune : poitrine
oshi : poussée
waki : aidselle
katame : immobilisation
to : et
kote : poignet
gaeshi : retournement

Tori : Pino
Uke : Llorenç