Shizentai ryote kubi shime dori : empi waki gatame

Aide-mémoire du club, pas un cours à distance

shizentai : position neutre
ryo : les deux
te : mains
kubi : cou
shime : étranglement
dori : saisie

empi : coup de coude
waki : aisselle
gatame : immobilisation

Tori : Emmanuel
Uke : Didier