Άσκηση για την ενίσχυση των τρικεφάλων σε αλτήρα με ελαφρά βάρη - Με Υγεία

Με Υγεία
Με Υγεία
  • 5 years ago

Recommended

0:29
I
Up next
Push-ups σε μορφή διαμαντιού, χέρια στο ύψος των γονάτων - Με Υγεία
Με Υγεία
0:34
Προβολές προς τα πίσω με βάρη - Με Υγεία
Με Υγεία
0:33
Χαμηλά βαθιά καθίσματα με βάρη - Με Υγεία
Με Υγεία
0:34
Προβολές με βάρη, χέρια πάνω - Με Υγεία
Με Υγεία
0:30
Περπάτημα με προβολές και βάρη - Με Υγεία
Με Υγεία
0:29
Πλευρική ανύψωση με ελαφρά βάρη - Με Υγεία
Με Υγεία
0:34
Ανασήκωμα γαμπών με βάρη, ένα πόδι - Με Υγεία
Με Υγεία
0:30
Πήδημα σε κάθετο άξονα - Με Υγεία
Με Υγεία
0:31
Ανασήκωμα γαμπών σε 3 γωνίες - Με Υγεία
Με Υγεία
0:31
Push-ups σε μορφή διαμαντιού - Με Υγεία
Με Υγεία
0:35
Ανασήκωμα σε σχήμα V - Με Υγεία
Με Υγεία
0:28
Περιστροφή των βραχιόνων προς τα εμπρός - Με Υγεία
Με Υγεία
0:31
Ανασήκωμα των ποδιών, χέρια στο στήθος - Με Υγεία
Με Υγεία
0:34
Σανίδα σε θέση push-up - Με Υγεία
Με Υγεία
0:31
Γόνατα λυγισμένα σε σανίδα - Με Υγεία
Με Υγεία
0:36
Ασκήσεις ανασηκώματος των ποδιών - Με Υγεία
Με Υγεία
0:34
Push-up σε σανίδα - Με Υγεία
Με Υγεία
0:24
Περιστροφή των βραχιόνων προς τα πίσω - Με Υγεία
Με Υγεία
0:29
Διπλό πήδημα με σχοινί - Με Υγεία
Με Υγεία
0:31
Push-up με αναστροφή και επιστροφή - Με Υγεία
Με Υγεία

Featured channels

More from
Billie Eilish
More from
TIME
More from
SportsGrid
More from
Billboard
More from
Travel and Leisure
More from
TMZ