Odbijanie oburącz (np. od ściany) z dłońmi skierowanymi ku górze - Jesteś Fit

Jesteś Fit
Jesteś Fit
  • 4 years ago

Recommended

0:24
I
Up next
Odbijanie oburącz (np. od ściany) z dłońmi skierowanymi ku dole - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:34
Wykroki z obciążeniem, ręce w górze - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:27
Skip A/W pozycji stojące, naprzemiennie unoszenie kolan ku klatce piersiowej - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:30
Wykroki, ręce w górze - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:29
Pajacyki - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:35
Motylki - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:31
Niskie przysiady - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:31
Odwrócone pompki - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:29
Nadmierne nadciśnienie ramienia -Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:34
Podpór przodem na przedramieniu - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:31
Podpór boczny z ugięciem kolan - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:33
Wykroki, jedną nogą w przód I powrót - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:33
Wspięcia na palce na jednej nodze - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:30
Plank/Podpór przodem na wyprostowanych rękach z dociąganiem kolana do przeciwnego łokcia - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:36
Skłony tułowia w przód w siedzeniu skrzyżny, stopy złączone - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:31
Leżenie przodem z rękoma wyprostowanymi nad głową, wolne, jednoczesne i naprzemienne wznosy rąk i nóg - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:29
Chodź w miejscu - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:30
Szybki mountain climber - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:30
Wewnętrzne krążenia nogi - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:33
Zewnętrzne krążenia nogi - Jesteś Fit
Jesteś Fit

Featured channels

More from
Veuer
More from
Forbes Breaking News
More from
TIME
More from
SportsGrid
More from
Billie Eilish
More from
Billboard