Podpór przodem na przedramieniu - Jesteś Fit

Jesteś Fit
Jesteś Fit
  • 4 years ago

Recommended

0:31
I
Up next
Podpór przodem z ugiętymi kolanami - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:34
Podpór przodem z pompką (plank z pompką) - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:30
Plank/Podpór przodem na wyprostowanych rękach z dociąganiem kolana do przeciwnego łokcia - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:30
Podpór przodem z ugiętymi kolanami - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:34
Podpór przodem na wyprostowanych rękach - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:33
Podpór przodem z balansem - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:32
Wznosy tułowia w leżeniu przodem - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:33
Leżenie przodem, wznoś nóg z wyrzutem stóp wprzód, ręce pod pośladkami - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:31
Podpór boczny z ugięciem kolan - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:32
Leżenie przodem z rękoma wyprostowanymi nad głową, szybkie jednoczesne i naprzemienne wznosy rąk i nóg - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:27
Podpór tyłem - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:31
Podpór bokiem na przedramieniu - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:31
Leżenie przodem z rękoma wyprostowanymi nad głową, wolne, jednoczesne i naprzemienne wznosy rąk i nóg - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:31
Łuki - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:33
Scyzoryki boczne - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:29
Boczny wznos, pochylenie do przodu - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:30
Wykroki z rękoma za głową - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:30
Wykroki chodząc z obciążeniem - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:30
Skoki głębokie/Skoki w pionie - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:30
Szybkie przeskoki boczne z nogi na nogę - Jesteś Fit
Jesteś Fit

Featured channels

More from
Veuer
More from
Forbes Breaking News
More from
TIME
More from
SportsGrid
More from
Billie Eilish
More from
Billboard