Mostek/podpór łukiem z leżenia tyłem na jednej nodze - Jesteś Fit

Jesteś Fit
Jesteś Fit
  • 4 years ago

Recommended

0:31
I
Up next
Podpór bokiem na przedramieniu - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:34
Wspięcie na palce z obciążeniem na jednej nodze - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:34
Podnoszenie ciężaru na jednej nodze - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:27
Podpór tyłem - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:31
Podpór przodem z ugiętymi kolanami - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:34
Podpór przodem z pompką (plank z pompką) - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:28
Uginanie ramion w podporze tyłem na ugiętych kolanach - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:35
Leżenie tyłem, jednoczesne podnoszenie tułowia i nóg do litery V - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:34
Podpór przodem na wyprostowanych rękach - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:33
Podpór przodem z balansem - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:34
Podpór przodem na przedramieniu - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:31
Podpór boczny z ugięciem kolan - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:33
Wspięcia na palce na jednej nodze - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:30
Plank/Podpór przodem na wyprostowanych rękach z dociąganiem kolana do przeciwnego łokcia - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:31
Pompki, dłonie na podłodze - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:33
Mostek - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:30
Podpór przodem z ugiętymi kolanami - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:31
Odbicie - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:31
Przysiad - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:30
Odwrotne pompki łokciowe - Jesteś Fit
Jesteś Fit

Featured channels

More from
Veuer
More from
Forbes Breaking News
More from
TIME
More from
SportsGrid
More from
Billie Eilish
More from
Billboard